چائلڈ کیئر نیوز آرٹیکلز

مواد پر جائیں۔

قابل رسائی نیویگیشن اور معلومات

صفحہ کے ارد گرد تیزی سے نیویگیٹ کرنے کے لیے درج ذیل لنکس کا استعمال کریں۔ ہر ایک کے لیے نمبر شارٹ کٹ کلید ہے۔

ترجمہ کریں۔

آپ اس صفحہ پر ہیں: چائلڈ کیئر نیوز آرٹیکلز

گورنر کوومو نے نیو یارک کے لوگوں پر زور دیا کہ وہ شدید گرمی کے لیے تیاری کریں۔

 زیادہ درجہ حرارت اور نمی میں اضافہ خطرے میں پڑنے والی آبادی کے لیے خطرہ بن سکتا ہے، بشمول بوڑھے اور چھوٹے بچے 

ریاستی پارکس اور تیراکی کی سہولیات ہفتے کے آخر تک توسیعی اوقات کی پیشکش کرنے کے لیے

Javits سینٹر نیویارک شہر کے رہائشیوں کے لیے کولنگ اسٹیشن کی ضرورت میں سہولیات کھولے گا۔
 
پبلک سروس کا محکمہ پیک لوڈ کم کرنے کے پروگرام کو فعال کرتا ہے۔

 

گورنر اینڈریو ایم کوومو نے آج ریاست بھر میں نیویارک کے باشندوں پر زور دیا کہ وہ ممکنہ طور پر خطرناک گرمی کے حالات سے پہلے احتیاطی تدابیر اختیار کریں جو کہ جمعہ، 19 جولائی سے شروع ہونے اور پیر، 22 جولائی تک جاری رہنے کی توقع ہے۔ہیٹ انڈیکس کی قدریں 90 کی دہائی کے وسط سے لے کر 100 ڈگری سے زیادہ تک پورے ٹائم فریم میں ممکن ہیں۔نیشنل ویدر سروس نے پہلے ہی شمالی ملک سے باہر کی اکثریتی کاؤنٹیوں کے لیے ہیٹ ایڈوائزریز جاری کر دی ہیں اور جیسے جیسے ہفتہ آگے بڑھ رہا ہے مزید کی توقع کی جا سکتی ہے۔نیو یارک والے اس ہفتے کے آخر میں ریاست بھر میں ریاستی پارکوں میں توسیع شدہ اوقات اور کولنگ اسٹیشنوں کے ساتھ تیراکی کی سہولیات سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں۔نیویارک شہر کے رہائشیوں کے لیے جن کو کولنگ اسٹیشن کی ضرورت ہے، Javits سینٹر جمعہ، ہفتہ اور اتوار کو صبح 11 بجے سے رات 8 بجے تک اپنی سہولیات کھول رہا ہے۔
 
گورنر کوومو نے کہا، "میں نیویارک والوں سے گزارش کرتا ہوں کہ وہ اس ہفتے کے آخر میں شدید گرمی کے خلاف کوئی بھی اور تمام ضروری احتیاطی تدابیر اختیار کریں۔ ""تیراکی کی سہولیات والے ریاستی پارکس بعد میں کھلے رہیں گے، اور اگر آپ کے لیے ایئر کنڈیشنگ دستیاب نہیں ہے، تو پوری ریاست میں عوامی کولنگ اسٹیشن موجود ہیں۔پڑوسیوں کو چیک کرنا یقینی بنائیں اور بیرونی سرگرمیوں کو محدود کریں تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ آپ اور آپ کے پیارے انتہائی درجہ حرارت میں محفوظ اور صحت مند رہیں۔"
 
گرم موسم کی اس مدت کے نتیجے میں گرمی کے دباؤ اور گرمی سے متعلق بیماری کا خطرہ بڑھ جائے گا۔وہ لوگ جو گرمی سے متعلق بیماریوں کا شکار ہیں - بشمول چھوٹے بچے، بوڑھے، وہ لوگ جو باہر ورزش کرتے ہیں، جو لوگ بیرونی کام میں مصروف ہیں، اور جن کو سانس کی بیماریاں ہیں جیسے دمہ - درجہ حرارت بڑھنے کے ساتھ ہی ٹھنڈا رہنے کے لیے ضروری اقدامات کریں۔
نیو یارک والوں کو تازہ ترین معلومات کے لیے مقامی موسم کی پیشن گوئی کی نگرانی کرنی چاہیے۔موسم کی گھڑیوں، انتباہات، مشورے اور تازہ ترین پیشین گوئیوں کی مکمل فہرست کے لیے، نیشنل ویدر سروس کی ویب سائٹ دیکھیں۔
 
نیویارک اسٹیٹ ڈپارٹمنٹ آف پبلک سروس نے آج اور کل دوپہر 1:00 PM اور 6:00 PM کے اوقات کے درمیان نیویارک اسٹیٹ کی تمام ایجنسیوں کے لیے لوڈ کم کرنے کا پروگرام فعال کر دیا ہے۔مزید برآں، نیویارک انڈیپنڈنٹ سسٹم آپریٹر (NYISO) نے 115kv اور اس سے اوپر کی ٹرانسمیشن لائنوں پر تمام کام کل، ہفتہ اور اتوار کے لیے معطل کر دیا ہے۔اسی طرح، ریاست کی افادیتیں اپنے نظام کو معمول پر لا رہی ہیں اور کسی بھی منصوبہ بند بندش کے کام کو معطل کر رہی ہیں تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ صارفین کی ضروریات کو پورا کرنے کے لیے بجلی کی کافی گنجائش موجود ہے۔گاہک کے تحفظ اور رضاکارانہ کمیونیکیشنز پر بھی توجہ مرکوز کی جائے گی۔آخر میں، محکمہ برقی نظام کے حالات کی نگرانی کرے گا اور کسی بھی حالات کے لیے یوٹیلیٹی ردعمل کی نگرانی کرے گا۔
 
نیو یارک اسٹیٹ تیراکی کی سہولیات اور کولنگ سینٹرز
گورنر کوومو نے آج ریاستی دفتر برائے پارکس، تفریحی اور تاریخی تحفظ کو ہدایت کی ہے کہ گرمی کی لہر کے دوران ریاستی تیراکی کی سہولیات میں توسیع کے اوقات کی پیشکش کی جائے تاکہ نیو یارک کے لوگوں کو گرمی کو شکست دی جا سکے۔توسیع شدہ اوقات جمعہ سے شروع ہوں گے اور درج ذیل اسٹیٹ پارکس میں اتوار تک جاری رہیں گے۔ 
 
بڑا جزیرہ
جونز بیچ
ڈوبا گھاس کا میدان
رابرٹ موسی
اورینٹ بیچ
ہیکشر
جنگلی لکڑی
یہاں کی پہاڑیاں
مونٹاوک ڈاؤنز
 
نیو یارک شہر
گینٹری پلازہ - اضافی چھڑکنے والے پیڈ
 
کیپٹل ریجن
ساراٹوگا سپا - پیئر لیس اور وکٹوریہ پول
موریو جھیل
 
موہاک ویلی
ڈیلٹا جھیل
مائن کِل پول
 
ہڈسن ویلی
فرینکلن ڈی روزویلٹ پول
راک لینڈ جھیل پول
بیئر ماؤنٹین پول
ہائی ٹور پول
جھیل ویلچ
جھیل تیوراتی
جھیل Taghkanic
مینیواسکا
 
وسطی علاقہ
گرین لیکس اسٹیٹ پارک
 
شمالی ملک
Keewaydin پول
 
فنگر لیکس
لیچ ورتھ پول
سیمپسن
ڈیرین لیکس
ہیملن
 
سدرن ٹائر
رابرٹ ٹریمن
ٹاگناک فالس
 
مغربی نیویارک
فورٹ نیاگرا پول
بیور جزیرہ
ایلیگنی - کوئکر اور ریڈ ہاؤس کے ساحل
لانگ پوائنٹ
 
تفصیلات اور تمام دستیاب تیراکی کے مقامات اور ٹھنڈا ہونے کے مقامات کی مکمل فہرست کے لیے، براہ کرم www.parks.ny.gov پر جائیں اور اپنے قریب ایک اسٹیٹ پارک منتخب کریں۔نیو یارک والوں کو بھی آگے کال کرنی چاہیے کیونکہ موسم کی خراب صورتحال پول اور ساحل سمندر کے اوقات کو متاثر کر سکتی ہے۔
نیویارک اسٹیٹ ڈیپارٹمنٹ آف ہیلتھ نے کولنگ سینٹرز کی ایک آن لائن فہرست بھی بنائی ہے جہاں لوگ شدید درجہ حرارت کے دنوں میں ٹھنڈا ہو سکتے ہیں۔ٹھنڈک مراکز کے پتوں اور فون نمبروں کی ایک فہرست جو مقامی صحت کے محکموں اور ہر علاقے میں ہنگامی انتظامی دفاتر کے ذریعہ مشترکہ ہیں یہاں دستیاب ہے۔
 
ہیٹ ٹپس
ضرورت سے زیادہ گرمی ہر سال، خاص طور پر بوڑھوں میں، موسم سے متعلق اموات کی سب سے بڑی وجہ ہے۔بیماریوں کے کنٹرول اور روک تھام کے وفاقی مراکز کے مطابق، گرمی کی وجہ سے ریاست ہائے متحدہ امریکہ میں سالانہ 600 سے زیادہ روکا جا سکتا ہے۔نیویارک کے لوگوں کو زیادہ گرمی کے دوران محفوظ رہنے میں مدد کرنے کے لیے گورنر نے درج ذیل تجاویز پیش کیں۔
جن لوگوں کو آگاہ ہونا چاہیے:
  • بوڑھے افراد اور چھوٹے بچے زیادہ تر متاثر ہوتے ہیں۔
  • وزن یا الکحل کے مسائل والے افراد
  • کچھ دوائیں یا دوائیں لینے والے افراد
 
تیار رہو
  • سخت سرگرمی اور ورزش کو کم کریں، خاص طور پر صبح 11 بجے سے شام 4 بجے تک سورج کے عروج کے اوقات میں
  • ورزش صبح 4 بجے سے صبح 7 بجے کے درمیان کرنی چاہیے۔
  • کم پروٹین اور زیادہ پھل اور سبزیاں کھائیں۔پروٹین میٹابولک حرارت پیدا اور بڑھاتا ہے، جس سے پانی کی کمی ہوتی ہے۔چھوٹا کھانا کھائیں، لیکن زیادہ کثرت سے کھائیں۔نمکین غذائیں نہ کھائیں۔
  • شدید گرمی میں کم از کم دو سے چار گلاس پانی فی گھنٹہ پئیں، چاہے آپ کو پیاس نہ لگے۔الکحل یا کیفین والے مشروبات سے پرہیز کریں۔
  • اگر ممکن ہو تو دھوپ سے باہر رہیں اور ایئر کنڈیشنگ میں رہیں۔سورج آپ کے جسم کے اندرونی حصے کو گرم کرتا ہے، جس کے نتیجے میں پانی کی کمی ہوتی ہے۔اگر ایئر کنڈیشنگ دستیاب نہیں ہے تو، دھوپ سے باہر، سب سے نچلی منزل پر رہیں، یا ایئر کنڈیشن والی عوامی عمارت میں جائیں۔
  • اگر آپ کو باہر جانا ضروری ہے تو، سورج کے محافظ عنصر کی اعلی درجہ بندی (کم از کم SPF 15) کے ساتھ سن اسکرین اور اپنے چہرے اور سر کی حفاظت کے لیے ٹوپی پہنیں۔باہر نکلتے وقت، ڈھیلے ڈھالے، ہلکے اور ہلکے رنگ کے کپڑے پہنیں۔اپنے جسم پر سورج کی روشنی اور زیادہ گرمی کے اثرات سے بچنے کے لیے جلد کو زیادہ سے زیادہ ڈھانپیں۔
  • بچوں، پالتو جانوروں یا ان لوگوں کو نہ چھوڑیں جنہیں خصوصی دیکھ بھال کی ضرورت ہوتی ہے ایک کھڑی کار یا گاڑی میں شدید گرمی کی گرمی کے دوران۔بند گاڑی کے اندر کا درجہ حرارت تیزی سے 140 ڈگری فارن ہائیٹ تک پہنچ سکتا ہے۔اس طرح کے اعلی درجہ حرارت کی نمائش ایک منٹ کے اندر اندر ہلاک ہوسکتی ہے۔
  • گرمی کی لہر کے دوران اپنے پڑوسیوں کو چیک کرنے کی کوشش کریں، خاص طور پر اگر وہ بوڑھے ہیں، چھوٹے بچے ہیں یا انہیں خصوصی ضرورت ہے۔یقینی بنائیں کہ پالتو جانوروں کے لیے کافی خوراک اور پانی موجود ہے۔
 
گرمی سے متعلق بیماری کی علامات جانیں۔
گرمی کی طویل نمائش نقصان دہ اور ممکنہ طور پر مہلک ہوسکتی ہے۔911 پر کال کریں اگر آپ یا آپ کا کوئی جاننے والا گرمی کی بیماری کی علامات یا علامات ظاہر کرتا ہے، بشمول:
  • سر درد
  • ہلکی سرخی ۔
  • پٹھوں کے درد
  • متلی
  • قے
زیادہ گرمی کے دوران محفوظ رہنے کے طریقے کے بارے میں مزید معلومات کے لیے، یہاں کلک کریں۔
 
نیو یارک والوں پر زور دیا گیا کہ وہ بجلی کو محفوظ کریں۔
توانائی کے استعمال کو کم کرنے کے لیے ہوشیار اقدامات کرنا، خاص طور پر زیادہ مانگ کے دوران، نہ صرف ریاست کے زیادہ سے زیادہ بوجھ کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے، بلکہ یہ صارفین کے پیسے بچائے گا جب بجلی سب سے مہنگی ہو گی۔توانائی کے استعمال کو کم کرنے کے لیے، خاص طور پر چوٹی کے اوقات میں، عوام کی حوصلہ افزائی کی جاتی ہے کہ وہ درج ذیل میں سے کچھ کم یا بغیر لاگت کے توانائی کی بچت کے اقدامات کریں:
  • اپنے گھر کی دھوپ والے حصے پر پردے، کھڑکیاں اور دروازے بند کر دیں تاکہ شمسی توانائی سے گرمی بڑھ جائے۔
  • گھر پر نہ ہونے پر ائیرکنڈیشنر، لائٹس اور دیگر آلات کو بند کر دیں اور گھر پہنچنے سے تقریباً آدھا گھنٹہ پہلے اپنے ایئر کنڈیشنر کو آن کرنے کے لیے ٹائمر کا استعمال کریں۔تمام آلات کو مرکزی طور پر "بند" کرنے اور توانائی بچانے کے لیے جدید پاور سٹرپس استعمال کریں۔
  • اگر ایئر کنڈیشنر خرید رہے ہیں، تو انرجی اسٹار کوالیفائیڈ ماڈل تلاش کریں۔ENERGY STAR ایئر کنڈیشنر معیاری ماڈل سے 25 فیصد تک کم توانائی استعمال کرتے ہیں۔
  • پنکھے کمروں کو پانچ سے 10 ڈگری ٹھنڈا محسوس کر سکتے ہیں اور ایئر کنڈیشنرز کے مقابلے میں 80 فیصد کم توانائی استعمال کر سکتے ہیں۔
  • اپنے کولنگ کے اخراجات کو بچانے کے لیے اپنے ایئر کنڈیشنر کو 78 ڈگری یا اس سے زیادہ پر سیٹ کریں۔
  • اپنے ایئر کنڈیشنر کو کونے کی کھڑکی کے بجائے مرکزی کھڑکی میں رکھیں تاکہ ہوا کی بہتر نقل و حرکت ہو سکے۔
  • یونٹ کو شمال، مشرق یا اپنے گھر کے بہترین سایہ دار سائیڈ پر رکھنے پر غور کریں۔اگر آپ کے ایئر کنڈیشنر کو براہ راست سورج کی روشنی کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو اسے زیادہ محنت کرنی ہوگی اور زیادہ توانائی استعمال کرنی ہوگی۔
  • ٹھنڈی ہوا کو باہر آنے سے روکنے کے لیے ایئر کنڈیشنر کے ارد گرد خالی جگہوں کو کولنگ کے ساتھ سیل کریں۔
  • اپنے ایئر کنڈیشنر کو موثر طریقے سے چلانے کے لیے کولنگ اور کنڈینسر کے پنکھوں کے علاوہ کوائلز کو صاف کریں اور ہر ماہ فلٹر کو چیک کریں اور ضرورت کے مطابق تبدیل کریں۔
  • واشنگ مشین، ڈرائر، ڈش واشر اور اوون جیسے آلات صبح سویرے یا رات گئے استعمال کریں۔اس سے گھر میں نمی اور گرمی کو کم کرنے میں بھی مدد ملے گی۔
  • معیاری تاپدیپت روشنی کے بلب کی بجائے توانائی کے قابل، ENERGY STAR کوالیفائیڈ لائٹ بلب استعمال کریں، اور آپ 75 فیصد کم توانائی استعمال کر سکتے ہیں۔
  • جب ممکن ہو مائکروویو کھانا۔مائیکرو ویوز روایتی اوون کے مقابلے میں تقریباً 50 فیصد کم توانائی استعمال کرتی ہیں۔
  • کپڑے کی لائن پر کپڑے خشک کریں۔اگر کپڑے کا ڈرائر استعمال کر رہے ہیں تو، ہر بوجھ سے پہلے ڈرائر کے لنٹ ٹریپ کو صاف کرنا یاد رکھیں۔
  • اپنے گھر بھر میں پانی استعمال کرنے کے مختلف طریقوں کو ذہن میں رکھیں۔نہانے کے لیے 30 سے 40 گیلن پانی استعمال کرنے کے بجائے کم بہاؤ والا شاور ہیڈ لگائیں، جو ایک منٹ میں 3 گیلن سے کم استعمال کرتا ہے۔
  • اپنی واش مشین پر درجہ حرارت کی ترتیب کو کم کرنے اور ٹھنڈے پانی میں کلی کرنے سے توانائی کا استعمال کم ہو جائے گا۔
توانائی کو محفوظ کرنے کے طریقے کے بارے میں اضافی نکات یہاں NYSERDA کی ویب سائٹ پر دستیاب ہیں۔
 
پانی کی حفاظت
کشتی چلانے والوں کو اس بات کو یقینی بنانا چاہیے کہ نیویارک ریاست میں کشتی رانی کے بہت سے مواقع سے لطف اندوز ہوتے وقت مناسب حفاظتی احتیاطی تدابیر اختیار کریں۔اسٹیٹ پارکس میرین سروسز بیورو درج ذیل حفاظتی نکات پیش کرتا ہے۔
کشتی چلانے والوں کو یاد دلایا جاتا ہے کہ وہ محفوظ اور ذمہ دار کشتی رانی کی مشق کریں، بشمول:
  • جب بھی وہ پانی پر ہوں ذاتی فلوٹیشن ڈیوائس پہنیں۔ریاستی قانون کا تقاضا ہے کہ 12 سال سے کم عمر کے بچے واٹر کرافٹ پر ہوتے ہوئے ذاتی فلوٹیشن ڈیوائس پہنیں۔
  • ایک محفوظ کشتی رانی کورس مکمل کریں؛
  • مناسب طریقے سے لیس اور ان کے برتن کا معائنہ؛
  • ہوشیار رفتار کو برقرار رکھیں؛
  • کشتی رانی کے ساتھ شراب ملانے سے پرہیز کریں؛ اور
  • ممکنہ طوفانوں کے بارے میں جاننے کے لیے پانی پر نکلنے سے پہلے موسم کی پیشن گوئی چیک کریں اور اگر گرج سنائی دے تو ساحل پر فوری پناہ حاصل کریں۔
کینو، کائیکس اور اسٹینڈ اپ پیڈل بورڈز کو پیڈل کرنے والے لوگوں کو اپنی صلاحیتوں کا علم ہونا چاہیے اور جب تیز یا مستحکم ہوائیں چل رہی ہوں جس سے بڑی لہریں چل رہی ہوں، یا جب وہ تیز دھارے میں ہوں۔پانی میں پیڈلرز جہاں موٹر بوٹس ہیں انہیں ساحلوں کے قریب اور مین چینلز سے باہر رہنا چاہیے۔
کشتی رانی کی حفاظت کے بارے میں مزید معلومات کے لیے، بشمول بوٹنگ سیفٹی کورسز کی فہرست، اور نیو یارک اسٹیٹ میں سمندری تفریح، یہاں کلک کریں۔